[직장인 고민] 오랜 직장생활에 지치고, 번아웃이 오는 것 같아요

 
직장인에게 스트레스는 떼려야 뗄 수 없는 관계입니다. 항상 고뇌하고 고뇌하다 지치게돼요. 저도 어느덧 직장생활을 한지 대략 8년 가까이 되어가고, 공시생활 2년까지 대략 10년이라는 기간 동안 사회에 나와 스트레스와 싸우며 살아온 것 같습니다. 10년 이상 20년, 30년 가까이 직장생활을 해오신 분들, 너무너무 존경스럽습니다.
 
저 같은 경우는 그렇더라고요. 직장생활을 하다 보니 순간순간 목적을 잃게 되는 것 같아요. 무엇을 위해 일을 하고 있는 건지 잘 모르겠는 때가 생기고, 시간이 흐른 지금 내가 이룬 것이 별로 없는 것처럼 느껴지고, 잘 살아온 걸까? 잘 살아갈 수 있을까에 대한 걱정들이 많아지게 되는 것 같았습니다.
 
결국 무기력, 회의감, 의구심, 걱정에서 오는 증상들 같다고 생각했어요. 어떻게 하면 이런 생각들을 떨쳐버릴 수 있을까? 항상 고민했습니다. 방법은 단순했어요. 작은 기쁨이라도 찾는 것입니다. 작은 기쁨에서 오는 행복을 느껴야 해요.
 
작은 기쁨은 재미있는 영상이 될 수도 있고, 퇴근 후 가족, 지인과 치맥 하며 나누는 상사 뒷담화가 될 수도 있고, 기다려지는 드라마가 될 수도 있습니다. 스스로가 행복을 느끼는 포인트가 어떤 것일지 고민해보는 시간을 가지시길 바랍니다.

저는 재미있는 드라마 기다리는 게 그렇게 행복하더라고요^^
 
그리고, 계획을 세워보시기 바랍니다. 계획은 사람에게 정말 큰 활력을 주는 요소라고 생각해요. 올해는 어떤 목표를 세워볼까?, 그 목표를 이루고 나서 나의 모습은 어떤 모습일까? 
 
목표에 대한 기대감과 목표를 이루고 나서의 만족감을 상상하며 한 해를 보내셨으면 좋겠습니다. 직장인 파이팅!